Промокод на Книга "Что бы сделал Будда? Как сохранять спокойствие в мире хаоса" / Фернандо Тони в Яндекс Маркете завершён

Описание товара

- Терапевтическая книга для борьбы со стрессом с опорой на буддийское учение.- Автор – психиатр и сомнолог, который несколько лет служил монахом в буддийском монастыре, после чего сформулировал для себя 50 важных истин, помогающих ему лечить людей.- Примеры практик, медитаций, которые помогут прийти к гармонии и пониманию себя.О чемКаждый из нас стремится к счастью. Порой мы испытываем удовольствие, но полного удовлетворения так и не достигаем. Нам постоянно хочется большего, и рано или поздно что-то обязательно нарушает наши планы, и мы испытываем стресс, тревогу и разочарование. В такие моменты доктор Тони Фернандо — практикующий психиатр и сомнолог — предлагает обратиться к мудрости Будды, который учил своих последователей, как лучше всего справляться с теми же проблемами, с которыми мы сталкиваемся и сегодня. Автор предлагает 50 практичных и простых лайфхаков, основанных на буддийском учении, которые помогут вам стать более спокойными, счастливыми и умиротворенными. Вы научитесь управлять своими мыслями, взвешивать слова, бережно относиться к окружающим, развивать в себе щедрость, осознанность, честность, порядочность, доброту и сострадание. Вы сможете успокоить разум, создать более комфортные условия для существования в нашем изменчивом мире и обрести гармонию и удовлетворение.Об автореТони Фернандо — практикующий психиатр, специалист по осознанности и нарушениям сна в Окленде. Он получил медицинское образование в Университете Филиппин, а также прошел обучение по психиатрии и нарушениям сна в Университете Пенсильвании. Он был старшим преподавателем и многократно отмеченным наградами преподавателем психологии в Университете Окленда, и последние 20 лет применяет учения Будды в своей жизни и работе в качестве врача. Тони также принял монашеский сан в Мьянме.Откройте для себя увлекательный мир психологии вместе с книгой, которая поможет разобраться в чувствах, найти внутреннюю опору и изменить жизнь к лучшему. Если вас мучают сомнения, тревожность, усталость или выгорание — эта книга по психологии станет вашим личным путеводителем к уверенности и счастью. Простым и понятным языком автор объясняет сложные психотрюки, а накопительный эффект от чтения позволит постепенно трансформировать сознание и улучшить отношения с близкими.На фоне популярных книг, таких как «Атомные привычки», «Не мешай себе жить», «Если все кошки в мире исчезнут», «Как разговаривать с мудаками», «Бог всегда путешествует инкогнито», «Искусство любить», «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», «Психотрюки», «Хроники странствующего кота» ,«К себе нежно» или классики вроде «48 законов власти», эта книга выделяется практичностью и доступностью рекомендаций, подходящих даже для новичков в психологии.Идеальный подарок на день рождения мужчине, подруге, маме или коллеге — книга станет отличным решением для всех, кто ценит саморазвитие и психологию. Особенно актуальна к праздникам: Новый год, 8 марта, 23 февраля и 14 февраля.Также рекомендуем почитать наши хиты: «Ты в порядке», «Погружение в себя» и «Тонкое искусство пофигизма».